Positive Thinking : Cognitive Behavior Therapy (CBT)

Selalu berpikir positif ternyata membawa hidup lebih hidup kita berjalan diatas keberuntungan, beruntung dan selalu beruntung. Karena positif dapat diartikan sebagai keberuntungan. Beruntung kan positif.

Berpikir positif mengalirkan energi postif (Allah berkehendak positif) sehingga energi ini menciptakan keadaan yang positif pula, energi positif juga akan merangsang atau menstimulasi aura positif. Aura yang bisa mempengaruhi alam untuk bertindak sesuai dengan pikiran positif kita. Berpikir positif diawali dengan keadaan diri, kemudian melangkah pada keadaan lingkungan kemudian diperluas lagi pada keadaan alam semesta.

Pada intinya berpikir positif itu kepada Allah. Positif thinking juga membawa emosi positif, setiap apa yang kita pikirkan akan mempengaruhi emosi kita kalau positif ya positif tapi kalau negatif ya negatif. Selalu positive thinking itu rasanya seperti dijalan diatas awan yang ringan kalau dijabarkan rasanya selalu optimis, semangat dan tidak mudah lelah. Jika dalam hidup ini bisa ngontrol pikiran untuk selalu berpikir positif maka tidak ada stress, depresi dan hidup kita akan enjoy. Inilah dasar dari CBT yaitu berpikir positif.

Jadi bukan lagi manajemen qolbu tapi menajemen pikiran… kalau qolbu kita akan kesulitan karena qolbu hanya mengikuti pikiran, tapi kalau yang kita manage adalah pikiran maka qolbu akan mengikuti pikiran. Pikiran dulu baru qolbu ….maka dalam islam tidak ada perintah untuk emosi positif yang adalah gambaran bila kamu begini maka akan begini, tapi yang diperintahkan islam adalah pikiran nya seperti berpikir positif itu perintah jelas yaitu husnudzan….so kesimpulannya adalah berpikir lah yang positf, bukan beremosilah yang positif. …..